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南瓜流沙包----豆渣变废为宝

菜谱编号:220-455
南瓜流沙包----豆渣变废为宝是【Rare食记】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜流沙包----豆渣变废为宝”。
南瓜流沙包----豆渣变废为宝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

每天早上喝豆浆,会留下一些豆渣,天天倒掉挺可惜的!想想红豆,花生,红枣都可以做泥炒馅成为红豆馅、花生馅,枣泥馅,那么这红枣花生豆渣是不是也可以呢?何况做为粗粮的豆皮,花生碎,枣皮一样营养可观!

今天就来变费为宝,让豆渣(内含黄豆,红枣、花生)与巧克力,炼乳相遇,加适量玉米油炒制成馅,居然让粗粗的口感大为改善,有着炼乳的香甜,巧克力的棉柔,夹着淡淡的豆香,花生味,枣香,一层层的来,奇妙的味道和口感,一次就会喜欢上!

赶紧的,还有不多的南瓜泥和了面团,包上馅儿,蒸出来,这么多材料取名倒也难为自己了,群策群力,妈妈朋友们出主意,最后选了“南瓜流沙包”的名字,只为巧克力与豆渣的奇妙相遇……

南瓜流沙包----豆渣变废为宝主厨:Rare食记

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
面粉:300克炼乳:30克
玉米油:30克酵母:3克
辅助料用量
豆浆渣:250克德芙巧克力:20克
南瓜泥:30克清水:适量

南瓜流沙包----豆渣变废为宝的做法步骤

  • 第四步:南瓜泥+面粉+酵母+适量的水和成面团,静置发酵至两倍大,内部出现蜂窝状
  • 第八步:收口朝下,放入垫好蒸垫的冷水蒸锅,静置半小时左右
  • 第十一步:美味出锅
  • 第九步:盖好盖子,大火烧开后,转中火再烧20分钟,蒸透
  • 第二步:小火炒馅
  • 第三步:直到可以成团,装容易,晾凉备用,多余的可以密封好放冰箱冷藏
  • 第十步:再闷5分钟,迅速开盖,晾凉!
  • 第七步:象包包子一样包好,收口
  • 第一步:豆渣+炼乳+巧克力+适量玉米油,在不粘锅里,中小火拌匀
  • 第十二步:成品二
  • 第六步:取一面团,厌扁、让中间厚,边缘薄,放入馅料
  • 第五步:发好的面团取出排气,分割成若干等份揉圆!馅也按自己喜欢的大小分小团揉圆
  • 南瓜流沙包----豆渣变废为宝做法技巧/窍门/补充说明:

    1、豆渣富含营养,除了做豆渣饼,还可以炒馅,安自己喜好调味,量上没有要求!炒到可以成团即可,好包一些!
    2、面团,面粉:水差不多2:1,酵母:面粉一般在1:100,静置到起蜂窝,基本都可成功的!
    3、蒸好后要迅速开盖,以免蒸馏水滴落,表面会不光滑

    相关食材:南瓜豆渣

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的南瓜流沙包----豆渣变废为宝。

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