【蒜香西兰花】
【蒜香西兰花】是【馋嘴侬侬】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【蒜香西兰花】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
西兰花，又叫绿菜花，是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养价值高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，常食西兰花可以抗衰老、降压降脂。同时，西兰花因着翠绿的颜色，经常也被用于摆盘。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西兰花：1棵 | 蒜头：2瓣 |
| 辅助料用量 | |
| 蚝油：1茶匙 | 盐：适量 |
【蒜香西兰花】的做法步骤
【蒜香西兰花】做法技巧/窍门/补充说明：
侬侬片语：
西兰花可以提前放入沸水里烫2分钟再炒。
菜谱标签：热菜