西兰花炒鸡肉
西兰花炒鸡肉是【倚兰听海】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花炒鸡肉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
西兰花与鸡肉都属低热量高营养食物,两者荤素搭配,营养丰富又减肥。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西兰花:1个 | 鸡胸肉:200克 |
辅助料用量 | |
红萝卜:10克 | 油:1克 |
盐:1克 | 蒜:2克 |
西兰花炒鸡肉的做法步骤
西兰花炒鸡肉做法技巧/窍门/补充说明:
全程大火快炒。
答配菜谱:西兰花与鸡肉的做法