山药玉米排骨汤
山药玉米排骨汤是【XDIan】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药玉米排骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
山药玉米排骨汤是一道味道清甜,营养丰富的汤水,山药玉米排骨汤的功效是具有很好的健脾开胃功效1·山药中含有的热量以及含有的碳水化合物的量,只是相当于红薯中的一半的量,而且里面不含有脂肪,并且山药中蛋白质的量是比红薯还要高的。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小排骨:500克 | 甜玉米:1根 |
料酒:适量 | 鸡精:适量 |
盐:适量 | -- |
辅助料用量 | |
山药:400克 | 葱:15克 |
姜:15克 | -- |
山药玉米排骨汤的做法步骤
山药玉米排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:
山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。
菜谱标签:汤类