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山药玉米排骨汤

菜谱编号:223-066
山药玉米排骨汤是【XDIan】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药玉米排骨汤”。
山药玉米排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

山药玉米排骨汤是一道味道清甜,营养丰富的汤水,山药玉米排骨汤的功效是具有很好的健脾开胃功效1·山药中含有的热量以及含有的碳水化合物的量,只是相当于红薯中的一半的量,而且里面不含有脂肪,并且山药中蛋白质的量是比红薯还要高的。

山药玉米排骨汤主厨:XDIan

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
小排骨:500克甜玉米:1根
料酒:适量鸡精:适量
盐:适量--
辅助料用量
山药:400克葱:15克
姜:15克--

山药玉米排骨汤的做法步骤

  • 第四步:启动: 手动启动时间: 160 S温度: 140 ℃锅内放水及过好水的排骨同时放入姜片葱结待烧开放入料酒
  • 第六步:启动: 自动启动时间: 600 S温度: 110 ℃加入玉米
  • 第五步:启动: 自动启动时间: 1800 S温度: 100 ℃加盖焖煮
  • 第七步:启动: 自动启动时间: 900 S温度: 110 ℃加入山药盐出锅前放入鸡精即可
  • 第二步:启动: 自动启动时间: 0 S温度: 0 ℃山药洗诤去皮切片泡入水中备用,玉米切小段备用
  • 第一步:启动: 自动启动时间: 0 S温度: 0 ℃小排骨剁小
  • 第三步:启动: 自动启动时间: 180 S温度: 140 ℃入清水锅中绰烫后撇去浮沫,用清水洗净。
  • 山药玉米排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。

    菜谱标签:汤类
    相关食材:排骨山药玉米

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