蒜蓉辣酱爆炒田螺
蒜蓉辣酱爆炒田螺是【祯祯宝贝】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉辣酱爆炒田螺”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：炒 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 姜：3克 | 田螺：500克 |
| 蒜：10克 | 香菜：5克 |
| 葱：10克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜蓉辣酱：2匙 | 玉米油：1勺 |
| 美极鲜：1匙 | 蚝油：1匙 |
蒜蓉辣酱爆炒田螺的做法步骤
蒜蓉辣酱爆炒田螺做法技巧/窍门/补充说明：
明目。田螺中含有丰富的维生素A，而维生素A有调节视力的功效，能用于治疗多种眼疾，能够预防夜盲症和视力减退。含钙量高。众所周知，钙是促进人体骨骼发育重要成分，能直接影响到身高。田螺中含有大量的铜，能够给人体补充大量的铜元素，于人体的血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。田螺中的铁元素，适宜缺铁性贫血的治疗。
相关食材：田螺