当前位置:首页 > 菜谱大全 > 美容养颜甜汤

美容养颜甜汤

菜谱编号:227-871
美容养颜甜汤是【小黠大痴】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美容养颜甜汤”。
美容养颜甜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

皂角米又称雪莲子、皂角仁,是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪。皂角米有清肝明目、美容养颜、通脉养心的功效与作用。

美容养颜甜汤主厨:小黠大痴

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
皂角米:10克紫薯:1块
莲子:30克--
辅助料用量
百合:40克红枣片:20克
冰糖:30克--

美容养颜甜汤的做法步骤

第一步:皂角米、百合多次冲洗干净。

美容养颜甜汤做法第一步骤

第三步:紫薯去皮切小丁,莲子洗净,枣片冰糖备好。

美容养颜甜汤做法第三步骤

第四步:皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入锅中,这样糖水更粘稠,水不够再加入所需的水量,炒用的电饭煲。

美容养颜甜汤做法第四步骤

第二步:泡发15小時以上。

美容养颜甜汤做法第二步骤

第七步:养颜甜汤炖好了。

美容养颜甜汤做法第七步骤

第八步: 成品图

美容养颜甜汤做法第八步骤

第六步:半小時以后加入红枣和冰糖继续炖20分钟就可以了。

美容养颜甜汤做法第六步骤

第五步:莲子和紫薯也倒进去按炖汤键,如果普通锅的话炖半小時差不多了。

美容养颜甜汤做法第五步骤
养生食疗:养颜

美容养颜甜汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【小黠大痴】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的美容养颜甜汤。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜