第一步：皂角米、百合多次冲洗干净。
第三步：紫薯去皮切小丁，莲子洗净，枣片冰糖备好。
第四步：皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入锅中，这样糖水更粘稠，水不够再加入所需的水量，炒用的电饭煲。
第二步：泡发15小時以上。
第七步：养颜甜汤炖好了。
第八步： 成品图
第六步：半小時以后加入红枣和冰糖继续炖20分钟就可以了。
第五步：莲子和紫薯也倒进去按炖汤键，如果普通锅的话炖半小時差不多了。
美容养颜甜汤
美容养颜甜汤是【小黠大痴】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美容养颜甜汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
皂角米又称雪莲子、皂角仁，是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角米有清肝明目、美容养颜、通脉养心的功效与作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 皂角米：10克 | 紫薯：1块 |
| 莲子：30克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 百合：40克 | 红枣片：20克 |
| 冰糖：30克 | -- |