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黄豆花生炖猪蹄

菜谱编号:228-629
黄豆花生炖猪蹄是【豆芽儿长长】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄豆花生炖猪蹄”。
黄豆花生炖猪蹄

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

北方春季起风异常干燥,皮肤状态不好,喝含大量胶质的猪蹄汤对皮肤特别滋养。我的砂锅比较大,4·3l的,所以煲了3只猪蹄,可根据个人情况增减食材。

黄豆花生炖猪蹄主厨:豆芽儿长长

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪蹄:3只--
辅助料用量
桂圆:2颗八角:2个
蒜:2颗黄豆:20克
花生:20克香叶:3个
葱:3颗红枣:2颗
姜:1块--

黄豆花生炖猪蹄的做法步骤

  • 第二步:2·佐料洗净切好:姜片、葱、八角、桂圆、香叶、红枣、蒜
  • 第四步:4·砂锅内加入浸泡一夜的花生黄豆,加水至砂锅8分满,大火煮沸后撇去浮沫转小火煲一小时
  • 第五步:5·加入红枣、葱绿、蒜,小火再炖1小时以上。同时将之前加入的葱白捞出不要,红枣后加是为了少破坏里面的维生素,蒜是为了防止过早加入煮碎
  • 第七步:满满的胶原蛋白,美美的开喝
  • 第一步:1·猪蹄洗净处理后,冷水下锅加料酒煮沸焯水,捞出冲冷水洗净;
  • 第三步:3·姜片、葱白、八角、桂圆、香叶、猪蹄倒在砂锅里
  • 第六步:6·至汤成奶白色,筷子扎猪蹄可穿透即可,捞出葱绿不要,出锅前10分钟加盐、胡椒粉调味即可!
  • 黄豆花生炖猪蹄做法技巧/窍门/补充说明:

    砂锅煮沸易扑锅,要在沸前一直勤撇浮沫

    菜谱标签:热菜
    相关食材:猪蹄花生黄豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黄豆花生炖猪蹄。

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