补血养心羹
补血养心羹是【甜蜜的負擔】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补血养心羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
现代人普遍饮食不均衡，膳食纤维摄取不足，早上来一包，给自己先储存一天的元气
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 阿拉伯血麦：适量 | 亚麻籽：适量 |
| 红豆：适量 | 红皮花生：适量 |
| 红米：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
补血养心羹的做法步骤
补血养心羹做法技巧/窍门/补充说明：
上班族可以前一天睡觉前洗干净放冰箱浸泡，这样早上起床趁刷牙时放豆浆机打。
相关食材：血