补血养心羹
补血养心羹是【甜蜜的負擔】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补血养心羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现代人普遍饮食不均衡,膳食纤维摄取不足,早上来一包,给自己先储存一天的元气
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
阿拉伯血麦:适量 | 亚麻籽:适量 |
红豆:适量 | 红皮花生:适量 |
红米:适量 | -- |
辅助料用量 | |
水:适量 | -- |
补血养心羹的做法步骤
补血养心羹做法技巧/窍门/补充说明:
上班族可以前一天睡觉前洗干净放冰箱浸泡,这样早上起床趁刷牙时放豆浆机打。
相关食材:血