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补血养心羹

菜谱编号:228-634
补血养心羹是【甜蜜的負擔】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补血养心羹”。
补血养心羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

现代人普遍饮食不均衡,膳食纤维摄取不足,早上来一包,给自己先储存一天的元气

补血养心羹主厨:甜蜜的負擔

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
阿拉伯血麦:适量亚麻籽:适量
红豆:适量红皮花生:适量
红米:适量--
辅助料用量
水:适量--

补血养心羹的做法步骤

  • 第一步:准备材料包
  • 第三步:豆浆机按八宝粥扭
  • 第四步:美味精力羹完成,不用加糖也很美味!
  • 第二步:材料冲水洗尽泡一下
  • 补血养心羹做法技巧/窍门/补充说明:

    上班族可以前一天睡觉前洗干净放冰箱浸泡,这样早上起床趁刷牙时放豆浆机打。

    相关食材:

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