活血祛斑补益脾胃的---【黑木耳猪肚粥】
活血祛斑补益脾胃的---【黑木耳猪肚粥】是【球球厨窝】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“活血祛斑补益脾胃的---【黑木耳猪肚粥】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
木耳味甘、性平，归胃、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。
猪肚为猪科动物猪的胃，味甘，微温。《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈。”故补中益气的食疗方多用之。用于虚劳消瘦，脾胃虚腹泻，尿频或遗尿，小儿疳积。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煲 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 泡发黑木耳：几朵 | 猪肚：适量 |
| 大米：两把 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 鸡精：适量 |
| 清水：适量 | -- |