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砂锅麦豆煲

菜谱编号:228-716
砂锅麦豆煲是【简单7700】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“砂锅麦豆煲”。
砂锅麦豆煲

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜,在回老公家的时候,婆婆经常做给我们吃,色泽很不错,女儿很喜欢。我过年回家的时候,也经常在亲友的餐桌上也会看到这道菜,客家的叫法是麦豆,我在广东才看到这个菜菜哦。前几天看到了麦豆上市,加上我新败了一个砂煲,我稍微改良了下。我买的麦豆十分嫩,做出来也挺好吃的。很快女儿也将一碗饭一扫光了。我在剥麦豆的时候,女儿还给我帮手了呢。这可是破天荒好难得的一次呀。看来这菜菜,已经深深印在她的脑海里了。嘻嘻。

砂锅麦豆煲主厨:简单7700

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:砂锅
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
麦豆:150克莲藕:半根
胡萝卜:1根五花肉:100克
辅助料用量
油:20克盐:3克
酱油:10克姜片:2片

砂锅麦豆煲的做法步骤

  • 第三步:倒入麦豆,翻炒
  • 第一步:将材料准备好,麦豆买那种带壳的比较嫩,水分流失少。胡萝卜和莲藕切丁,姜切片,五花肉也切丁,事先用盐和酱油腌制下五花肉丁
  • 第五步:调味。
  • 第七步:煮至里面的材料全熟即可盛出。
  • 第六步:将所有材料,连五花肉丁一起倒入砂锅中,加适量温开水,加盖,小火煮。
  • 第四步:加入胡萝卜丁和莲藕丁。翻炒,
  • 第二步:锅内放适量油,将姜片爆香,五花肉放入,翻炒至变色即盛出。
  • 砂锅麦豆煲做法技巧/窍门/补充说明:

    砂锅要小火,水也不要加太多,砂锅水份消耗比较少。

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