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韭菜炒羊血

菜谱编号:023-076
韭菜炒羊血是【星星仙语】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜炒羊血”。
韭菜炒羊血

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

羊血主要成分为多种蛋白质,它补肾温脾、补血养血、血祛淤、续筋接骨;对慢性胃炎、吸收不良综合症、贫血有疗效。韭菜是菜中最有益者,李时珍说韭菜“春食则香”,这道菜鲜嫩、麻、辣、咸香扑鼻,营养价值很高。

韭菜炒羊血主厨:星星仙语

菜式制作特点
口味:麻辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
羊血:1块韭菜:200克
辅助料用量
蒜苗:50克青椒:适量
调味料用量
料酒:适量干辣椒:适量
麻椒:适量蒜:适量
胡椒粉:适量油:适量
盐:适量糖:适量

韭菜炒羊血的做法步骤

  • 第二步:热锅倒油,放入麻椒和干辣椒炝锅。
  • 第一步:羊血洗净切长方形块,韭菜、蒜苗、青椒洗净切段备用。
  • 第三步:放入羊血,加料酒、胡椒粉、盐、白糖适量略翻炒。
  • 第四步:羊血炒至变色,加入韭菜、蒜苗、青椒、蒜末盖锅盖焖30秒即可出锅。
  • 韭菜炒羊血做法技巧/窍门/补充说明:

    辣椒根据个人口味添加,韭菜、蒜苗和蒜末一定要快出锅时再放,才不会破坏菜的营养、颜色和香味。

    相关食材:羊血韭菜

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