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小麦胚芽米豆浆

菜谱编号:231-187
小麦胚芽米豆浆是【宝妈小厨·】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小麦胚芽米豆浆”。
小麦胚芽米豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

朋友给拿了一袋小麦胚芽,正好做豆浆的时候放里一些,更营养更好喝。小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状。小麦胚芽取自小麦1·8%的精华,含有15种营养,富含维生素E、蛋白质、膳食纤维等,营养价值非常的高。

家里正好有现成的米豆小包装(内装黄豆、芡实、黑豆、荞麦),一袋正好做一回。

小麦胚芽米豆浆主厨:宝妈小厨·

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
小袋装米豆:一袋小麦胚芽:1/5小杯(豆浆机自带的小杯子)
辅助料用量
清水:适量--

小麦胚芽米豆浆的做法步骤

  • 第九步:成品图!
  • 第十一步:成品图!
  • 第八步:成品图!
  • 第十步:成品图!
  • 第七步:豆浆机进入工作状态,滴滴声响起,工作完成,不用过滤直接饮用。(不带免滤功能的要过滤一下渣子)
  • 第二步:米豆洗净(我的米豆没泡,用的是干豆)
  • 第一步:备好食材
  • 第六步:设置干豆/湿豆功能
  • 第五步:豆浆机安上破壁罩(熬粥的时候罩子要取下来)
  • 第三步:倒入豆浆机里,加水到高水位线和低水位线之间
  • 第四步:倒入小麦胚芽
  • 小麦胚芽米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    1豆浆机加水不要超过最高水位线,会溢出来
    2豆浆机不是免滤的要过滤一下,还要注意是不是有干豆功能才行
    3有时间的话可以提前把豆泡一晚更香浓
    4我的袋装米豆和1/5的小麦胚芽正好是一小杯(豆浆机自带的杯子)

    相关食材:小麦胚芽米豆浆

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