小麦胚芽米豆浆
小麦胚芽米豆浆是【宝妈小厨·】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小麦胚芽米豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
朋友给拿了一袋小麦胚芽,正好做豆浆的时候放里一些,更营养更好喝。小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状。小麦胚芽取自小麦1·8%的精华,含有15种营养,富含维生素E、蛋白质、膳食纤维等,营养价值非常的高。
家里正好有现成的米豆小包装(内装黄豆、芡实、黑豆、荞麦),一袋正好做一回。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小袋装米豆:一袋 | 小麦胚芽:1/5小杯(豆浆机自带的小杯子) |
辅助料用量 | |
清水:适量 | -- |
小麦胚芽米豆浆的做法步骤
小麦胚芽米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
1豆浆机加水不要超过最高水位线,会溢出来
2豆浆机不是免滤的要过滤一下,还要注意是不是有干豆功能才行
3有时间的话可以提前把豆泡一晚更香浓
4我的袋装米豆和1/5的小麦胚芽正好是一小杯(豆浆机自带的杯子)