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【烟台】温拌鸟贝

菜谱编号:231-660
【烟台】温拌鸟贝是【salila82】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【烟台】温拌鸟贝”。
【烟台】温拌鸟贝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

住在滨海城市最大的好处就是随时都可以品尝到新鲜的各式各样的海产品,32年以来一直住在内陆城市的我对于这些叫不出名来的海鲜充满了好奇。鸟贝是本地特有的一种海产品,味道非常鲜美。今天做的是温拌葱油鸟贝,肉质鲜嫩,肥美多汁。鸟贝是一种营养成分非常丰富的贝类,鸟贝的营养价值很高,适量食用能有健脑明目、润肠和胃、抗癌等功效。这主要是因为鸟贝中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷等对人体益处多多的营养元素。

【烟台】温拌鸟贝主厨:salila82

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸟贝:适量大葱:1根
生姜:3片香菜:2根
红椒:半个花椒:少许
辅助料用量
盐:适量生抽:少许

【烟台】温拌鸟贝的做法步骤

  • 第四步:全部处理好后,用水清洗干净。
  • 第十二步:最后放香菜段。
  • 第十步:放入葱丝,小火煸香,关火。
  • 第七步:葱姜切丝,香菜切段,红椒切圈。
  • 第八步:另起一锅,锅内放少许底油,小火煸香花椒,花椒变黑后捞出丢掉,锅内剩下的就是花椒油。
  • 第九步:将生姜丝下入花椒油中。
  • 第十三步:装盘。
  • 第二步:开壳后,肉满满填充于贝壳中。
  • 第六步:迅速捞出控水
  • 第十一步:放红椒圈和鸟贝,放盐和生抽调味。
  • 第三步:剪开后端,去掉内脏。
  • 第五步:锅内将水烧开,放入鸟贝汆水3-5秒。
  • 第一步:鸟贝是一种贝类,如图所示。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸟贝

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