当前位置:首页 > 菜谱大全 > 杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤

杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤

菜谱编号:231-944
杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤是【KL乐悠悠】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤”。
杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

杜仲是一种植物的干燥树皮,树皮与树皮之间连接着一层薄薄的拉丝,其性温味甘;很适合经常腰酸背疼、风湿麻痹等症状食用,可以强筋骨补肝肾等功效,不过不适合阴虚火旺者食用。煲好的汤有着淡淡的药膳味,味道还是很清香的,如果不习惯这味道可以多加几颗蜜枣。

杜仲也很适合患有高血压者食用,能够平衡人体的血压;加强人体的细胞及免疫功能,分解体内胆固醇及清除体内的毒素。【杜仲】搭配【巴戟】一起煲汤效果也很好,巴戟的功效也是治疗腰间酸痛、强筋骨祛风湿。两者都是不适合阴虚火旺者食用,比如热燥、不宜入眠、上火者都不适合饮用。

不过在于女性的调理期间是有很大的帮助,一般月经结束后一周可以煲这款汤喝,因为有些女性在月经期间腰部会酸痛,所以这款汤很适合在调理期间食用。

杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤主厨:KL乐悠悠

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
杜仲:15克龙骨:300克
马蹄:3颗山药:300克
辅助料用量
水:2升蜜枣:2颗
枸杞:30粒盐:适量

杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤的做法步骤

  • 第二步:将所有材料除了枸杞都放入汤锅里,加入水。
  • 第一步:龙骨或排骨焯水洗净,马蹄、山药削皮切块,蜜枣、杜仲和枸杞洗净备用。
  • 第五步:时间还剩下最后的20分钟放入枸杞,继续盖上盖子直到汤煲好,然后加入适量的盐调味即可食用。
  • 第四步:盖上盖子等着喝老火汤。
  • 第三步:汤锅功能选择【老火汤】,煲汤时间为3小时,如果用普通锅子先大火烧开后转小火煲2小时。
  • 杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤做法技巧/窍门/补充说明:

    -枸杞最好在汤快煲好20分钟前才加入,否则汤会带点酸味。
    -杜仲可以搭配巴戟10克一起煲,我临时没买到巴戟所以没放。

    菜谱标签:汤类汤羹
    相关食材:山药杜仲

    杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【KL乐悠悠】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜