一厨作改善皮肤粗糙排毒水之番茄罗勒气泡水
一厨作改善皮肤粗糙排毒水之番茄罗勒气泡水是【一厨作】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“一厨作改善皮肤粗糙排毒水之番茄罗勒气泡水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
节食与偏食、睡眠不足，都是造成皮肤粗糙的原因。若想从体内唤醒皮肤，就要多多摄取富含维生素A、C、E等具抗氧化作用的食材哦
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 罗勒：5~6片叶子（1枝） | 番茄：一个 |
| 辅助料用量 | |
| 无糖气泡水：350毫升 | -- |
一厨作改善皮肤粗糙排毒水之番茄罗勒气泡水的做法步骤
一厨作改善皮肤粗糙排毒水之番茄罗勒气泡水做法技巧/窍门/补充说明：
一厨作营养小贴士
番茄中存在的茄红素可防止紫外线带来的伤害，还具有改善皮肤粗糙及面疱、粉刺的功用。而置于水溶性食物纤维的果胶能调整肠道环境，改善皮肤粗糙的根本原因——排便问题。
罗勒所含的β胡萝卜素具有高抗氧化力，能是血管强健、预防皮肤粗糙及空腔溃疡。此外还能预防因不良生活习惯导致的疾病及感冒
菜谱标签：饮品
答配菜谱：罗勒与番茄的做法