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海米芸豆

菜谱编号:234-199
海米芸豆是【阿狸??】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海米芸豆”。
海米芸豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

平时三餐中适当来点清淡的吧。海米蛋白质高,补钙也不错。芸豆能提高人免疫力。

海米芸豆主厨:阿狸??

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
芸豆:300克--
辅助料用量
盐:10克海米:50克

海米芸豆的做法步骤

  • 第四步:锅中倒油。放入葱末 姜末 蒜末。
  • 第六步:海米炒到稍微变色。放入芸豆翻炒。倒入泡海米的水。适量放盐。鸡精可以不放。海米水就很鲜。翻炒一会即可出锅。
  • 第五步:葱姜蒜炒出香味。放入海米。
  • 第一步:把海米放水里浸泡一会。
  • 第二步:芸豆洗好择好切好。
  • 第三步:锅里放水烧开。把芸豆焯一下。大约5分钟。时间不可短。芸豆不熟会中毒的。
  • 海米芸豆做法技巧/窍门/补充说明:

    芸豆一定要熟透。不然可能会中毒的。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:海米芸豆

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