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海米芸豆

菜谱编号：234-199

海米芸豆是【阿狸??】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海米芸豆”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

平时三餐中适当来点清淡的吧。海米蛋白质高，补钙也不错。芸豆能提高人免疫力。

海米芸豆主厨：阿狸??

第四步：锅中倒油。放入葱末姜末蒜末。

第六步：海米炒到稍微变色。放入芸豆翻炒。倒入泡海米的水。适量放盐。鸡精可以不放。海米水就很鲜。翻炒一会即可出锅。

第五步：葱姜蒜炒出香味。放入海米。

第一步：把海米放水里浸泡一会。

第二步：芸豆洗好择好切好。

第三步：锅里放水烧开。把芸豆焯一下。大约5分钟。时间不可短。芸豆不熟会中毒的。

海米芸豆做法技巧/窍门/补充说明：

芸豆一定要熟透。不然可能会中毒的。

菜谱标签：热菜

相关食材：海米芸豆

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