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海米烧东瓜

菜谱编号:160-860
海米烧东瓜是【清荷荷】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海米烧东瓜”。
海米烧东瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

海米其味鲜美,含有大量的无机盐和多种对人体有益的微量元素,营养价值极高。

海米烧东瓜主厨:清荷荷

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
海米:适量东瓜:适量
葱:适量--
辅助料用量
酱油:适量油:适量
胡椒:适量糖:适量
盐:适量--

海米烧东瓜的做法步骤

  • 第五步:加香葱段,加点糖胡椒翻炒·
  • 第六步:大火收汁·
  • 第一步:东瓜削皮洗净切小块,
  • 第二步:海米泡发洗净备用·
  • 第三步:锅内下油,放东瓜煎炸-下·
  • 第七步:装盘即可·
  • 第四步:煎至两片黄,放海米酱油盐焖一会儿·
  • 海米烧东瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    海米为发物,染有宿疾者不宜食用。正值“上火”之时不宜食用。对于一些过敏性疾病患者,如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎等患者则不宜吃海米。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:海米

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