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改良版叉烧烤肉

菜谱编号：236-069

改良版叉烧烤肉是【我吃饭用桶】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“改良版叉烧烤肉”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

一直最爱吃叉烧饭，大爱叉烧，每次都是要双份！有时候有的店味道不够，我就自己做了改良版！只是开始没想发帖子的，后来试了味道不错，想分享出来，所以图少了！

改良版叉烧烤肉主厨：我吃饭用桶

第三步：颜色深了点，但是味道不错，一点都不油腻，很够味，比油而甜的味道好，一屋子的香，邻居试吃都赞不绝口！不会很硬，很好吃，有点弹牙！

第一步：把肉清洗干净，用叉子使劲戳肉肉！家里有孩子，那你可以解放了，他们可喜欢干这活了。然后把料酒，叉烧酱，红烧汁，耗油放进去腌。

第四步：女儿忍不住，直接来吃！小女儿都吃了三四块！

第二步：怕腌得不透，又还是改刀切片了，放碗里跟酱料一起抓抓，然后摆在盘子里。烤箱预热200度，中间层，150度230分钟，175度30分钟，200度20分钟。中间要翻面，把烤箱里的油倒出来，换锡纸。

改良版叉烧烤肉做法技巧/窍门/补充说明：

五花肉一定要选瘦的，多层！烤的时候要时不时拿出来看下，期间翻一两次边，如果锡纸黑了，一定要换！直接用剩下的酱料刷在肉上！最后200度是用来烤肥肉的油！

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