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焦溜鱼段炒蚕豆配海米

菜谱编号:236-948
焦溜鱼段炒蚕豆配海米是【心煮艺的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“焦溜鱼段炒蚕豆配海米”。
焦溜鱼段炒蚕豆配海米

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天小煮要介绍的焦溜鱼段炒蚕豆配海米更是比普通熘鱼段更加鲜上加鲜~刚上市的嫩蚕豆只需轻轻焯下水,无论配什么食材都是鲜香粉糯的不得了,而素有“曲身小子玉腰肢,二寸银须一寸肌”之咏的海米更是肉质软嫩、味道鲜醇,煎、炒、蒸、煮均宜,味道鲜美,为“三鲜”之一。有了这两样食材的助力,这盘熘鱼段更是味道升级,浓香四溢、酥软美味~

焦溜鱼段炒蚕豆配海米主厨:心煮艺的厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
鲶鱼:一条蚕豆:适量
海米:一小把葱:适量
料酒:适量淀粉:适量
盐:适量品利中级初榨橄榄油:适量
姜:适量--
辅助料用量
蒜:适量黑胡椒:适量

焦溜鱼段炒蚕豆配海米的做法步骤

  • 第四步:在康宁Corningware瑰宝系列陶瓷铸铝锅中放少许油爆香葱片姜丝葱段,加入蚝油生抽黑胡椒和糖的混合料汁,然后放入炸好的鱼段。
  • 第五步:最后放入焯好的蚕豆和海米,当酱汁包裹均匀后即可装盘享用美味了!
  • 第三步:将蚕豆和海米放入沸水煮至飘起后捞出。
  • 第二步:在康宁Visions晶彩养生锅中放入适量品利中级初榨橄榄油,将鱼段炸三遍后捞出。
  • 第一步:将鲶鱼切段,加入少许盐和黑胡椒腌制,然后裹上一层淀粉。
  • 菜谱标签:家常菜
    相关食材:海米蚕豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的焦溜鱼段炒蚕豆配海米。

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