婴儿宝宝辅食之【鹌鹑蛋南瓜米糊】
婴儿宝宝辅食之【鹌鹑蛋南瓜米糊】是【亲亲我的宝贝123】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“婴儿宝宝辅食之【鹌鹑蛋南瓜米糊】”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富。
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质。两种食材搭配,很适合给宝宝做辅食哦。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
南瓜:100克 | 鹌鹑蛋:3个 |
辅助料用量 | |
米粉:6勺 | -- |
婴儿宝宝辅食之【鹌鹑蛋南瓜米糊】的做法步骤
答配菜谱:鹌鹑蛋与南瓜的做法