土豆煎饼
土豆煎饼是【糖小护】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“土豆煎饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
许多人认为吃土豆容易发胖,其实是因为烹调方式多位油炸的关系。目前有研究发现,土豆含有PI-2萃取物,可以产生饱足感及减少热量摄取
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
土豆:1个 | 红辣椒:5克 |
鸡蛋:1个 | 全麦面粉:20克 |
辅助料用量 | |
水:100ML | 油:两小勺 |
盐:半勺 | -- |
土豆煎饼的做法步骤
相关食材:土豆