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婴儿宝宝辅食——五色养生粥

菜谱编号：240-973

婴儿宝宝辅食——五色养生粥是【亲亲我的宝贝123】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“婴儿宝宝辅食——五色养生粥”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

山药，紫薯，青菜，小米都是比较容易消化的食物，与虾搭配既营养，又满足宝宝荤素均衡的成长需求！全程只需蒸煮，营养健康，操作方便，新手妈妈也完全可以驾驭！不过给宝宝吃要注意量！

婴儿宝宝辅食——五色养生粥主厨：亲亲我的宝贝123

第五步：紫薯打泥

第二步：虾仁剥壳去肠，用欧贝尔料理棒打成虾蓉。这样更利于宝宝消化吸收。

第一步：准备材料：活虾，山药，紫薯，青菜，小米+白米活虾开水焯至卷尾微黄，山药去皮，紫薯切1/4，小青菜5株洗净备用。

第七步：大功告成，色香味俱全

第四步：山药打泥

第六步：大米和小米提前煮好

第三步：山药，紫薯上锅蒸20分钟，小青菜开水焯至翠绿发软。然后分别用欧贝尔料理棒打碎成末（这些都是比较软的食物，只用4档10-15秒就打好啦），也可以一起打哦，这里为了摆盘就分开啦

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