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香油拌西兰花

菜谱编号:241-359
香油拌西兰花是【杜鹃花730】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香油拌西兰花”。
香油拌西兰花
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:一朵--
辅助料用量
香油:适量盐:适量
味精:适量鸡精:少许
白醋:少量白糖:少量
冷开水:半盆--

香油拌西兰花的做法步骤

  • 第三步:然后捞起放在冷开水里泡起!最好冰一点的水,这样就不会变色,保持西兰花的绿色!
  • 第四步:冷却五六分钟后捞起过滤好水份!
  • 第二步:放入开了的水里煮两三分钟!
  • 第六步:成品来了!这道菜很简单,西兰花营养丰富,又适合老人,小孩和不吃辣椒的朋友!是一道快手菜!
  • 第一步:西兰花切成小朵洗好!
  • 第五步:再放入香油,和其它的调料,白醋,鸡精,味精,盐,糖都尽量少放一点,拌好就可以装盘了!
  • 相关食材:西兰花兰花香油

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