百合绿豆沙
百合绿豆沙是【康妮chen】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合绿豆沙”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
【百合绿豆沙】是传统的夏日解暑佳品,传统用砂锅煲的。而我用豆浆机轻松几步就能做出细腻浓香的百合绿豆沙,豆浆机功能很强大,我把干百合洗净,绿豆洗净,干百合、绿豆和冰糖一起放进豆浆机里,豆浆机完成工作后,百合绿豆沙细腻顺滑,入口香甜,用豆浆机不用看火,不用中途加糖,用豆浆机不用防止黏底。
绿豆被称为“食中佳品,济世长谷”,百合是常见的补益佳品,百合绿豆沙能健脾益气,清热利尿、镇定安神,具有清热解暑的效果,还能防治感冒。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
去皮干绿豆:80克 | 百合:30克 |
辅助料用量 | |
冰糖:30克 | 干桂花:适量 |
清水:1000毫升 | -- |
百合绿豆沙的做法步骤
百合绿豆沙做法技巧/窍门/补充说明:
1没有豆浆机,可以用煮锅或者砂锅煮百合绿豆沙
2冰糖的份量根据喜好放入百合绿豆沙
3我很喜欢桂花香味,没有桂花可以不放的