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百合绿豆沙

菜谱编号:241-528
百合绿豆沙是【康妮chen】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“百合绿豆沙”。
百合绿豆沙

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

【百合绿豆沙】是传统的夏日解暑佳品,传统用砂锅煲的。而我用豆浆机轻松几步就能做出细腻浓香的百合绿豆沙,豆浆机功能很强大,我把干百合洗净,绿豆洗净,干百合、绿豆和冰糖一起放进豆浆机里,豆浆机完成工作后,百合绿豆沙细腻顺滑,入口香甜,用豆浆机不用看火,不用中途加糖,用豆浆机不用防止黏底。

绿豆被称为“食中佳品,济世长谷”,百合是常见的补益佳品,百合绿豆沙能健脾益气,清热利尿、镇定安神,具有清热解暑的效果,还能防治感冒。

百合绿豆沙主厨:康妮chen

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
去皮干绿豆:80克百合:30克
辅助料用量
冰糖:30克干桂花:适量
清水:1000毫升--

百合绿豆沙的做法步骤

  • 第二步:干百合洗净,浸泡2小时
  • 第五步:把绿豆放进豆浆机
  • 第一步:准备材料:30克百合、80克绿豆和30克冰糖
  • 第六步:往豆浆机注入1000毫升清水
  • 第七步: 按下豆浆机的“绿豆沙”功能键
  • 第八步:豆浆机工作完毕后,倒出百合绿豆沙,撒些干桂花
  • 第四步:去皮绿豆洗净
  • 第三步:把百合和冰糖一起放进豆浆机里
  • 百合绿豆沙做法技巧/窍门/补充说明:

    1没有豆浆机,可以用煮锅或者砂锅煮百合绿豆沙
    2冰糖的份量根据喜好放入百合绿豆沙
    3我很喜欢桂花香味,没有桂花可以不放的

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的百合绿豆沙。

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