蒜香南瓜
蒜香南瓜是【小羊小小】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香南瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
多吃南瓜对清除体内毒素和排除其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素等起到解毒都起到作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,帮助消化;南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素。同时,南瓜对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效而且还能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:焖 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
南瓜:250克 | -- |
辅助料用量 | |
蒜瓣:三个 | 油:适量 |
盐:适量 | -- |
蒜香南瓜的做法步骤
相关食材:南瓜