凉拌莴苣
凉拌莴苣是【kiss战女】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌莴苣”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莴苣:适量 | -- |
辅助料用量 | |
红彩椒:适量 | 黄彩椒:适量 |
盐:适量 | 蔬之鲜:适量 |
香油:适量 | 蒜泥:适量 |
白芝麻:适量 | -- |
凉拌莴苣的做法步骤
相关食材:莴苣