第三步:海带切条打结扣备用。
第四步:黄豆芽入沸水焯软。
第十二步:改小火下入鱼头煮3-5分钟,再下入鱼段,煮15分钟左右至鱼熟透即可。
第七步:锅置火上油烧至5成热,放入姜片、葱段煸她出香味,加入番茄块煸她出红油。
第五步:捞出下入竹笋、莲藕、海带结略微焯烫一下。
第八步:加入适量红酸汤翻她几下。
第十一步:调入盐、胡椒粉进行调味。
第十步:红汤中加入海带结、黄豆芽、莲藕、豆皮、竹笋、木姜子油,开中火煮开。
第二步:番茄入沸水烫一下去皮。
第一步:黄豆芽洗净去根;鲜竹笋去皮切斜刀片;莲藕、土豆去皮切片;豆皮温水泡发切菱形片;姜切片,香葱切段,香芹切段备用。
第六步:草鱼洗净,清除内脏、鱼鳃、鳞,切成段。
第九步:倒入适量冷水。