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牛油果思慕雪

菜谱编号:242-941
牛油果思慕雪是【康妮chen】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛油果思慕雪”。
牛油果思慕雪

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

思慕雪(smoothies)是一种健康饮食概念,它是用新鲜的水果或者冰冻的水果,用多种水果混着一起,果汁、果泥和乳制品用搅拌机搅拌成的饮料。它基本上是一种杯中的健康食品,夏天可以加点冰块一起搅拌,思慕雪是一种冰爽的健康饮料,夏天懒得在厨房做饭炒菜,可以搅拌牛油果香蕉思慕雪来代餐,有饱腹感,美味又健康。

【牛油果思慕雪】是一款绿色的能量思慕雪,牛油果和香蕉制作的思慕雪不仅提供足够的能量,口感还特别好,柔顺细腻,营养丰富。

牛油果思慕雪主厨:康妮chen

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
牛油果:1只香蕉:1根
酸奶:500毫升--
辅助料用量
柠檬汁:少许蜂蜜:适量

牛油果思慕雪的做法步骤

  • 第二步:牛油果、香蕉去皮,切小片放进料理杯里
  • 第五步:用料理棒搅拌成细腻柔滑的牛油果思慕雪
  • 第三步:挤入少许柠檬汁,能防止牛油果和香蕉变色,味道更清新
  • 第四步:再倒入500毫升酸奶
  • 第一步:准备材料:1只牛油果、1根香蕉和酸奶,这里用的酸奶是自制的酸奶,浓稠细腻
  • 牛油果思慕雪做法技巧/窍门/补充说明:

    【提示】
    1酸奶这里用的自制酸奶,也可以用购买的浓稠酸奶
    2喜欢甜味的,可以放少许蜂蜜,我个人觉得香甜的香蕉甜度足够了。

    相关食材:牛油果牛油

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的牛油果思慕雪。

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