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过油肉炒西葫芦片

菜谱编号:246-321
过油肉炒西葫芦片是【宇宙火花】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“过油肉炒西葫芦片”。
过油肉炒西葫芦片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

提前做好过油肉片

瘦猪肉顺纹切片,水泡10分钟去血捞出加盐、鲜姜丝、酱油、料酒、鸡精、水淀粉或蛋清。

炒锅倒入适量色拉油,油红时肉入锅翻炒,肉发白色出锅待用。

过油肉炒西葫芦片主厨:宇宙火花

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
过油肉片:100克左右西葫芦:半个
辅助料用量
鲜姜:适量西红柿:半个
葱花:适量蒜:适量
酱油:适量料酒:适量
蚝油:适量盐水:适量
鸡精:适量--

过油肉炒西葫芦片的做法步骤

  • 第三步:鲜姜切成丝、葱蒜适量切碎,西红柿半个切条或片。
  • 第四步:锅内倒入适量(自己掌握,爱吃油大的多倒点,反之少量),待油温升高加入姜丝、葱、蒜,炒出香味时放西葫芦片、西红柿片。同时加酱油、蚝油、料酒翻炒,快出锅时加入过油肉片、鸡精、盐,加入水淀粉翻炒出锅。
  • 第一步:提前做好的过油肉片。
  • 第五步:成品
  • 第二步:西葫芦半个,去皮去籽,切片
  • 过油肉炒西葫芦片做法技巧/窍门/补充说明:

    如果是高血糖者,做过油肉片時可加鸡蛋清代替淀粉,炒菜时也不要加水淀粉勾芡。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:西葫芦葫芦

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