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柠檬薏米水

菜谱编号:246-921
柠檬薏米水是【味谷的养生厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“柠檬薏米水”。
柠檬薏米水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

柠檬薏米水是一种饮料,适合夏季饮用。有清热利尿,去水肿的效用,薏米据说还有美白之效。

柠檬薏米水主厨:味谷的养生厨房

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
薏米:适量柠檬:1个
辅助料用量
冰糖:适量--

柠檬薏米水的做法步骤

第五步:柠檬用盐水洗净切片,去籽。

柠檬薏米水做法第五步骤

第二步:薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小時候左右,或者睡觉前泡发,第二天早上起来就可以用了。

柠檬薏米水做法第二步骤

第四步:等把水熬到变成淡奶白色并有些稠時就可以了。

柠檬薏米水做法第四步骤

第一步:准备好材料。

柠檬薏米水做法第一步骤

第六步:关火后静置,凉至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的柠檬放到容器中。

柠檬薏米水做法第六步骤

第三步:泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小時后左右。

柠檬薏米水做法第三步骤
柠檬薏米水做法技巧/窍门/补充说明:

为了减肥所以没有放糖,如果喜欢喝甜的,可以在熬制的时候放入冰糖,还可以在晾凉后调入蜂蜜都可以。

相关食材:柠檬薏米

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的柠檬薏米水。

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