第五步:柠檬用盐水洗净切片,去籽。
第二步:薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小時候左右,或者睡觉前泡发,第二天早上起来就可以用了。
第四步:等把水熬到变成淡奶白色并有些稠時就可以了。
第一步:准备好材料。
第六步:关火后静置,凉至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的柠檬放到容器中。
第三步:泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小時后左右。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
柠檬薏米水是一种饮料,适合夏季饮用。有清热利尿,去水肿的效用,薏米据说还有美白之效。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煲 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
薏米:适量 | 柠檬:1个 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
第五步:柠檬用盐水洗净切片,去籽。
第二步:薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小時候左右,或者睡觉前泡发,第二天早上起来就可以用了。
第四步:等把水熬到变成淡奶白色并有些稠時就可以了。
第一步:准备好材料。
第六步:关火后静置,凉至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的柠檬放到容器中。
第三步:泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小時后左右。
为了减肥所以没有放糖,如果喜欢喝甜的,可以在熬制的时候放入冰糖,还可以在晾凉后调入蜂蜜都可以。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的柠檬薏米水。
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