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番茄酱煎鱼

菜谱编号:249-085
番茄酱煎鱼是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄酱煎鱼”。
番茄酱煎鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

奥运礼服“番茄炒蛋”火了。随着奥运比赛如火如荼的进行,你还在吃番茄炒蛋吗?NO、NO、NO,来一道比番茄炒蛋更营养的菜——番茄酱煎鱼,为中国的运动健儿加油!

番茄酱煎鱼主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:葱香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
皖鱼:500克生菜:50克
辅助料用量
番茄酱:20克油:5克
盐:3克酱油:1ML
料酒:1ML生姜:2克
沙姜:1片鸡粉:1克
香葱:3克--

番茄酱煎鱼的做法步骤

  • 第二步:把番茄酱加入,拌均腌制8分钟;
  • 第三步:热锅,倒油,放入腌制好的鱼块中小火煎;
  • 第四步:翻转另外一面继续煎,放原来腌制的番茄汁倒入,收汁,放葱即可;
  • 第一步:鱼洗净,切大块,中间划几刀;放盐、料酒、酱油、油、鸡粉拌均;
  • 第五步:生菜洗净,沥干水;
  • 第六步:摆盘,放生菜、煎好的鱼块,在生菜上淋上番茄酱、挤出奥运五环及字体即可。。
  • 番茄酱煎鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1·鱼一定要腌制,才入味;
    2·煎鱼的时候火不能太大;
    3·料酒、生姜、沙姜都可以去鱼腥。

    相关食材:番茄番茄酱

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的番茄酱煎鱼。

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