开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁
开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁是【sunshinewinnie】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
肉肉，对于减肥的小伙伴们来说是多么引人垂涎的美食，其实不要以为肉肉是减肥的大忌，很多肉的热量并不象想象的那么高，当然，烹饪的方法也决定了它的热量高低，比如说油炸，即使是素菜，热量一样会很高。凉拌茄子的热量是50大卡左右，而油炸茄子就直接升至150大卡以上。
我们提倡的是健康减肥，肉肉减下来了，还要健康和美丽呢。鸡胸肉在鸡身上脂肪含量最低，蛋白质含量却很高，热量是133大卡，不管是健身还是减肥，都是很好的选择。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡胸肉：适量 | 青椒：2个 |
| 红椒：1个 | 泡姜：1块 |
| 泡辣椒：1个 | 蒜：3瓣 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 料酒：适量 |
| 淀粉：适量 | 糖：适量 |
| 鸡精：适量 | -- |
开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁的做法步骤
开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁做法技巧/窍门/补充说明：
原料：鸡胸肉
腌料：盐料酒淀粉
配菜：青椒2个红椒1个泡姜1块泡辣椒1个蒜3瓣
调味：盐糖鸡精
1·如果不介意鸡丁有颜色，还可以放一点生抽。
相关食材：鸡丁