蒜蓉秋葵
蒜蓉秋葵是【一食半刻】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉秋葵”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
秋葵可能有些朋友不喜欢吃，但是秋葵对身体可是很有益处的。比如它的粘液是有利于促进胃肠蠕动，有益于消化，益肠胃；同时秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。所以不喜欢吃的朋友也要多少吃一点，我选择的这种蒜蓉吃法是我最爱的一种吃法，大家可以学起来，说不定你也会爱上吃秋葵了。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：拌 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 秋葵：8根 | 油：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 蒜瓣：4个 | 生抽：适量 |
蒜蓉秋葵的做法步骤
蒜蓉秋葵做法技巧/窍门/补充说明：
1、秋葵做这种蒜蓉味的话可以去掉一点大家不爱吃的一种味道
2、秋葵蒸水蛋也是很好吃的，这样和蛋混在一起吃，大家可能也是可以接受的。
相关食材：秋葵