八珍开胃粉
八珍开胃粉是【格丽思小厨房】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“八珍开胃粉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
糙米和燕麦富含纤维和维生素B族,山楂淮山健脾胃,补虚寒,促消化。腰果和芝麻富含植物性油脂,同时富含钙质,具有润肠通便等功效。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
糙米:60克 | 黑米:60克 |
燕麦:60克 | 黑芝麻:30克 |
山楂:35克 | 淮山:40克 |
腰果:20克 | -- |
辅助料用量 | |
去芯红枣:30克 | 去芯莲子:20克 |