今天带来的这款就是用微波炉做的一款小甜点，山药红豆糕，制作时间短，渐渐就可以做出一款简单甜点..

这几天肠胃又有些想造反，不是很舒服。经常会熬些粥来滋补养胃，希望能有些作用。..

学着如此做零食，不用水不用油，香甜绵软，营养又美味，孩子爱吃。..

主食材铁棍山药300克、红豆馅150克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个..

红豆山药糕，适合十二个月以上宝贝食用..

山药红豆糕，是广东省的著名的民间小吃。山药保健养颜，红豆润肤祛斑，作为饭后甜点既可以养生又满..

将山药碾碎成泥做成山药糕，再加上鲜甜细腻的红豆，一点桂花糖的点缀更是注入了雅致感，这一道精致..

这道菜背后的故事～：红豆薏仁山药粥是山药熬粥类的一款粥品。山药细，嫩，白，红豆色泽暗红，薏米..

主食材铁棍山药200克、糖粉20克、糯米粉40克、蜜豆40克，制作难度简单，耗时一小时，菜式..

主食材红豆适量、花生适量、铁棍山药适量、黄小米适量、大米适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式..

山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可做主粮，又可做蔬菜，可制作出多种药膳及..

山药和红豆皆为滋补上品，把这两款养生佳品融合在一起做成的美食更具滋补功效，亦是一款带给你意外..

主食材黄豆1/2杯、红豆1/10杯、山药1段、枸杞1小把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

暖暖又有营养的排骨汤，薏米红豆是去湿良品，身体湿性大的一定要常喝才好哦..

主食材铁棍山药适量、红豆适量、黑米适量、大米适量、燕麦片适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式..

最简单的辅食，想多学习宝宝辅食可以加：182444794..

主食材红豆一把、燕麦一把、山药一根，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分12个制..

夏季养胃去湿粥，营养价值非常高。..

主食材山药适量、红豆适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分11个制作步骤..

现在人讲究养生，特别是在这种环境污染、工作繁忙的年代，养生已不仅仅是单纯是吃喝、锻炼、睡眠那..

这款点心可以说是完完全全的养生点心，如果是不能吃糖的朋友，可以将白糖去掉，所有的原料都是养生..

平时，我们应改变一下只吃白米饭的习惯，多吃一些杂粮饭，一种米饭，多种营养，而且还能吃出养生功..

平时很喜欢用红豆和薏米一起煮当水喝，一把红豆一把薏米一锅水一起煮，够喝一天的。一是用来去掉身..

主食材山药适量、红豆适量，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

这道菜背后的故事～：红豆浓汤山药球，山药细，嫩，白；红豆色泽暗红，浓汤绵软香甜，浓稠可口，更..

口感顺滑，红豆香气浓郁。..

主食材剩米饭适量，制作难度未知，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

红豆山药汤，天冷的早上来一碗暖暖的，还很营养呢，热量也够..

主食材红豆适量、山药蛋适量、大米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制..

主食材红豆3/5杯、玉米碴子3/5杯、铁杆山药适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味..