秋葵尖椒炒蛋
秋葵尖椒炒蛋是【宝妈小厨·】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋葵尖椒炒蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是一道营养下饭菜,主要食材是秋葵。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,是一种适宜男人的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。另外呢,秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,还能使皮肤美白、细嫩,所以这女人对它也是非常的喜爱呢!
秋葵的挑选:5—10厘米的长度嫩度最合适,用手轻捏,不发硬,饱满鲜艳,脊上有毛,并且用手指轻轻一划就破还有汁
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
有机秋葵:10根 | 鸡蛋:2个 |
青辣椒:适量 | 红辣椒:适量 |
辅助料用量 | |
植物油:适量 | 盐:适量 |
葱花:少许 | -- |
秋葵尖椒炒蛋的做法步骤
秋葵尖椒炒蛋做法技巧/窍门/补充说明:
不喜辣的可以用青椒代替