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玉米连须炖水

菜谱编号：254-766

玉米连须炖水是【Yummy-Mummy】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米连须炖水”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

广州这边由于气候偏湿热，孕妇在分娩前都要清胎毒，这样可以避免宝宝出生后皮肤容易长红疹等症状。这边有一款既能去胎毒，又能防止新生儿黄疸症的食疗美食——玉米连须炖水。我目前孕34周，我隔天就炖，希望效果显著些。

玉米连须炖水主厨：Yummy-Mummy

第五步：可以个人情况选择是否加糖，不过本人觉得炖出的水已经够甜了，不必加糖了，这样也可以避免出现血糖过高的问题。好了，可以享用了，要喝水吃玉米哦。

第二步：玉米须放入炖盅底，大玉米切段后压在玉米须上，注入400ml纯净水。

第一步：先将买回来的玉米将须都拿下来，将黑色弄脏的部分去掉，洗净备用（我买了5个大玉米，拿下来的玉米须大概有50g，刚好够用)。另外，再选其中一个个头较大的玉米洗净备用。

第四步：炖好将水到出，玉米段捞出，玉米须丢掉就可以了。

第三步：往电子炖锅中注入开水，放入炖盅，盖好盖，炖上1小时。

玉米连须炖水做法技巧/窍门/补充说明：

用电炖锅炖最好，因为这样的好处是你放多少水，炖好就有多少水，不用看火，不用担心会煲干水，而且炖出的水很香甜，玉米的香甜已经渗入水中了！

菜谱标签：汤类

相关食材：玉米

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