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秋季养颜木瓜骨头汤

菜谱编号:257-392
秋季养颜木瓜骨头汤是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋季养颜木瓜骨头汤”。
秋季养颜木瓜骨头汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜,不仅做甜品好吃,还能煲汤,今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。

秋季养颜木瓜骨头汤主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:果味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
木瓜:600克骨头:500克
辅助料用量
盐:4克生姜:3片
红枣:5粒--

秋季养颜木瓜骨头汤的做法步骤

  • 第一步:准备食材:木瓜、猪骨头;
  • 第六步:加入切好木瓜,再煲10分钟;
  • 第七步:煲好的汤放盐拌均即可。
  • 第四步:把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入锅中;
  • 第三步:清水煮沸,放入洗净的骨头,汆汤去血腥;
  • 第五步:锅中加适量的清水,大火煮沸,之后改为小火煲20分钟;
  • 第二步:木瓜去皮,去籽、洗净、切块;
  • 秋季养颜木瓜骨头汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1·挑选煲汤的木瓜不要太熟的;
    2·水不要太多,木瓜含水份较多;
    3·木瓜不适合太早加入,容易烂。

    相关食材:木瓜

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