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宝宝辅食-五色饭

菜谱编号:258-042
宝宝辅食-五色饭是【左晨晨】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食-五色饭”。
宝宝辅食-五色饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

总是想按照膳食宝塔的原则,科学的给孩子搭配食物,想尽可能的让孩子吃的食物多样,营养均衡。今天用西红柿富含维生素,香菜健脾胃,土豆补充能量,猪瘦肉补铁,茄子保护心脏,用心?的搭一下,宝宝吃的那叫个~(@^_^@)~

宝宝辅食-五色饭主厨:左晨晨

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
小西红柿:4个土豆:4块
茄子:4块猪瘦肉:20克
辅助料用量
盐:0·5克香菜:1克

宝宝辅食-五色饭的做法步骤

  • 第四步:盛出摆盘,加了蒸好的紫薯,米饭上洒了熟的白芝麻,开吃。
  • 第二步:锅中加半勺花生油,加热,关火,用余热把小西红柿煸炒出汁,加肉,土豆,茄子,翻炒入味。
  • 第三步:加半杯纯净水,小火煮熟收汁,加小勺尖一点盐,再加香菜,拌匀即可。
  • 第一步:准备小西红柿4个,切碎;土豆茄子各4块,焯水切碎;猪瘦肉炖碎。
  • 宝宝辅食-五色饭做法技巧/窍门/补充说明:

    把食物搭配美美的,宝宝看着食欲都好啦,记得一定要给宝宝吃主食哦,这样宝宝才会长大个

    菜谱标签:家常菜主食

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