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宝宝辅食——香蕉小米粥

菜谱编号:038-257
宝宝辅食——香蕉小米粥是【飒影舞漫】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食——香蕉小米粥”。
宝宝辅食——香蕉小米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效,中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。

此款粥品做法很简单,口感糯糯的甜甜的,相信宝宝一定会很喜欢。

宝宝辅食——香蕉小米粥主厨:飒影舞漫

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
香蕉:1个小米:20克
辅助料用量
清水:适量--

宝宝辅食——香蕉小米粥的做法步骤

第四步:香蕉放于滤网用叉子压成泥。

宝宝辅食——香蕉小米粥做法第四步骤

第三步:香蕉1/3个,去皮。

宝宝辅食——香蕉小米粥做法第三步骤

第一步:所有材料准备好

宝宝辅食——香蕉小米粥做法第一步骤

第五步:将小米粥加入香蕉泥中,搅拌均匀。

宝宝辅食——香蕉小米粥做法第五步骤

第七步:最后这款香甜可口的香蕉小米就可以喂给宝宝食用啦。

宝宝辅食——香蕉小米粥做法第七步骤

第二步:小米清洗干净后放入适量清水煮至软熟。

宝宝辅食——香蕉小米粥做法第二步骤

第六步:将搅拌好的小米粥香蕉泥用滤网再过滤一遍,滤去大颗粒。

宝宝辅食——香蕉小米粥做法第六步骤
菜谱标签:
相关食材:香蕉小米

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的宝宝辅食——香蕉小米粥。

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