田园鸡蓉蛋蔬派
田园鸡蓉蛋蔬派是【Pollycs】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“田园鸡蓉蛋蔬派”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
法式咸派就像开放式馅饼或者跟贴切应该叫他法式蛋奶糕。随意加入的蔬菜—菠菜、芦笋、洋葱,奶酪、与牛奶或鲜奶油混入蛋液中倒入烤得松软如同咸曲奇般的派皮上,表面撒满芝士,放入烤箱烘烤后就成了金黄诱人的法式咸派。只要原料丰富新鲜,端上桌时还冒着烘烤的热气,几乎是没有不好吃这种可能性。浓郁的奶香、蛋香与芝士香,听起来就十分诱人。
或许咸派馅料的相对甜派选择也符合中国人的胃。意大利风干小番茄搭配青酱、菠菜芦笋洋葱的蔬菜组合或者像我今天的菠菜洋葱鸡蓉组合,甚至宫保鸡丁,鱼香肉丝这些中式家常菜也都是可以的。不喜欢派皮咱么直接用平底锅或者电饼铛预热后,小火煎直到饼面上色,内部凝固也是一顿营养丰富的早餐。
如何做咸派?想要减肥的人看到这里就不用往下翻了!!!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烤 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
派皮:适量 | 黄油:46克 |
盐:1克 | 牛奶:12ML |
低筋面粉:60克 | -- |
辅助料用量 | |
馅儿:适量 | 洋葱:1/4个 |
菠菜:适量 | 牛奶:50ML |
鸡蛋:1个 | 鸡蓉:30克 |
盐:适量 | 胡椒:适量 |
马苏里拉:适量 | -- |
田园鸡蓉蛋蔬派的做法步骤
田园鸡蓉蛋蔬派做法技巧/窍门/补充说明:
派皮:
黄油46g盐1g牛奶12ml低筋面粉60g
馅儿:
菠菜适量洋葱1/4个鸡蛋1个牛奶50ml黄油10g鸡蓉30g胡椒,盐适量马苏里拉适量
没有烤箱,不喜欢派皮咱么直接用平底锅或者电饼铛预热后,小火煎直到饼面上色,内部凝固也是一顿营养丰富的早餐。