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五彩食

菜谱编号:260-690
五彩食是【心煮艺的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五彩食”。
五彩食

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

病来如山倒,说得一点都没错。

前一天还只是有点嗓子痛,第二天就完全不能发声!鼻子像被塞了两团大棉花,只能呼吸细微的空气。说起话来也瓮声瓮气。噫,自己有时候都受不了!

所以说,秋天还真是一个急需润肺止咳的季节。娃娃菜,洋葱,玉米,豌豆和胡萝卜,都是在秋天能够轻易找到的食材。把它们搭配在一起,其中的营养物质更为均衡和多样性。在补充秋天身体所需要的元素的同时又不会太过油腻。真的是完美的营养方案~

味道也当然不错啦!咬一口下去,脆口的菜叶裹着香浓热乎的五彩颗粒,让人清爽到底,仿佛心情都变得五彩起来。

五彩食主厨:心煮艺的厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
豌豆:适量娃娃菜:适量
玉米:适量胡萝卜:适量
辅助料用量
洋葱:适量--

五彩食的做法步骤

  • 第五步:加入豌豆粒和玉米粒,和适当的盐,鸡精和香油翻炒,勾芡
  • 第六步:把炒熟的食材放在备用的娃娃菜上,完成包好~
  • 第四步:热锅放油,洋葱碎入锅翻炒几下倒入胡萝卜粒
  • 第三步:把玉米粒,豌豆粒放入水中焯一下,沥干备用
  • 第二步:胡萝卜切粒,玉米剥粒,洋葱切粒
  • 第一步:把娃娃菜焯熟,沥干备用
  • 菜谱标签:热菜家常菜素菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五彩食。

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