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白玉菇炒菠菜

菜谱编号:261-196
白玉菇炒菠菜 是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白玉菇炒菠菜 ”。
白玉菇炒菠菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外,菠菜还可以促进人体健康,防止衰老,防治缺铁性贫血,促进呼吸系统;菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物,菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。【白玉菇炒菠菜】是一道非常简单的家常菜,味道挺好的。。。

白玉菇炒菠菜 主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
白玉菇:135克菠菜:250克
辅助料用量
盐:适量味精:适量

白玉菇炒菠菜 的做法步骤

  • 第三步:烧锅倒油烧热,下入已清洗好的白玉菇翻炒翻炒。
  • 第二步:将已清洗好的菠菜放在案板上切开,待用。
  • 第一步:食材:白玉菇(已清洗)、菠菜(已去根清洗)
  • 第六步:加适量的味精。
  • 第五步:然后,加适量的盐。
  • 第七步:调味炒匀,即成。
  • 第四步:接着,合入已切好的菠菜翻炒翻炒。
  • 相关食材:菠菜白玉菇

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