白玉菇炒菠菜
白玉菇炒菠菜 是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白玉菇炒菠菜 ”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外,菠菜还可以促进人体健康,防止衰老,防治缺铁性贫血,促进呼吸系统;菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物,菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。【白玉菇炒菠菜】是一道非常简单的家常菜,味道挺好的。。。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
白玉菇:135克 | 菠菜:250克 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 味精:适量 |
白玉菇炒菠菜 的做法步骤
答配菜谱:白玉菇与菠菜的做法