第三步:所有食材切成小丁
第六步:再放入蘑菇丁、豆腐丁,加盐、料酒、生抽翻她均匀
第五步:放入胡萝卜丁、土豆丁翻她
第二步:肉剁成肉末,加适量盐、淀粉、料酒、生抽拌匀腌制10分钟
第十步:食材丰富、营养均衡的菜羹
第八步:取适量淀粉加水搅拌成水淀粉
第九步:锅中调好味,把搅好的水淀粉徐徐倒入锅中,一边用铲子搅拌防止巴锅,待汤羹变成透明状就是淀粉熟了,撒上葱花
第七步:加适量水,放入粉条、豌豆、玉米粒和栗子,煮至食材熟透
第一步:所有食材洗净
第四步:锅中放油,烧至五成热時下入肉末滑她
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
正月十四夜搅菜羹,是台州一带的风俗习惯,家家户户总要搅起菜羹吃一餐,流传下来就把这种烧法叫做“十四夜羹”。烧菜羹的食材一般以猪耳朵、毛芋、豆腐干、豌豆、鸡肫、香菇、蘑菇、冬笋、玉米、芋头、面碎、年糕、胡萝卜等为原料,用来搅拌粉类有红薯淀粉、玉米粉、米粉等等。不过现在烧菜羹也是平常食谱了,想吃的时候随时可以烧,食材也可以按自家喜好随意变换添加,我倒是觉得这道羹的最佳好处是食材丰富,营养均衡,既当主食,也可作菜,简单而美味。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
瘦肉:适量 | 土豆:适量 |
豆腐:适量 | 胡萝卜:适量 |
蘑菇:适量 | 玉米:适量 |
豌豆:适量 | 栗子:适量 |
红薯淀粉:适量 | 小油菜:适量 |
粉条:适量 | 葱:适量 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 料酒:适量 |
生抽:适量 | 食用油:适量 |
第三步:所有食材切成小丁
第六步:再放入蘑菇丁、豆腐丁,加盐、料酒、生抽翻她均匀
第五步:放入胡萝卜丁、土豆丁翻她
第二步:肉剁成肉末,加适量盐、淀粉、料酒、生抽拌匀腌制10分钟
第十步:食材丰富、营养均衡的菜羹
第八步:取适量淀粉加水搅拌成水淀粉
第九步:锅中调好味,把搅好的水淀粉徐徐倒入锅中,一边用铲子搅拌防止巴锅,待汤羹变成透明状就是淀粉熟了,撒上葱花
第七步:加适量水,放入粉条、豌豆、玉米粒和栗子,煮至食材熟透
第一步:所有食材洗净
第四步:锅中放油,烧至五成热時下入肉末滑她
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的十四夜羹。
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