养生海鲜粥
养生海鲜粥是【天鹅湖99316】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养生海鲜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
养生海鲜粥～加了海参和虾仁味道鲜美。不管老人和孩子都喜欢吃。吃完能量满满的！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 排骨：200克 | 玉米：适量 |
| 大米：100克 | 香菇：适量 |
| 水：1000克 | 海参：适量 |
| 豌豆：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 白胡椒粉：适量 | 香葱：适量 |
| 生姜：适量 | 盐：适量 |
| 枸杞：适量 | 料酒：适量 |
养生海鲜粥的做法步骤
养生海鲜粥做法技巧/窍门/补充说明：
我用电饭煲煲的粥，小伙伴们也可以用砂锅或者高压锅。高压锅大火上气后改文火10分钟、小火10分钟。气下去后开盖放入玉米和豌豆再放入海参和虾仁煮熟调味即可！