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祛湿薏米豆浆

菜谱编号:264-413
祛湿薏米豆浆是【Q猪宝宝】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“祛湿薏米豆浆”。
祛湿薏米豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

【养生功效】薏米性微寒味甘,含有蛋白质、B族维生素等物质,有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。

祛湿薏米豆浆主厨:Q猪宝宝

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
黄豆:50克薏米:40克
辅助料用量
清水:1000毫升砂糖:50克

祛湿薏米豆浆的做法步骤

  • 第三步:加入1000毫升清水。
  • 第二步:将黄豆薏米洗净后放入破壁机。
  • 第五步:程序结束后,加入50克砂糖,然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。
  • 第四步:选择豆浆程序,启动。
  • 第一步:准备食材:黄豆50克,薏米40克,砂糖50克。
  • 第六步:滤出装杯即可饮用。
  • 祛湿薏米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    1、孕妇忌饮。糖尿病患者饮用时,不宜加糖。
    2、用破壁机制作此豆浆,食材无需浸泡。若用其他料理机,黄豆薏米需提前浸泡8-10个小时。

    相关食材:薏米豆浆

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