祛湿薏米豆浆
祛湿薏米豆浆是【Q猪宝宝】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“祛湿薏米豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
【养生功效】薏米性微寒味甘,含有蛋白质、B族维生素等物质,有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:榨 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄豆:50克 | 薏米:40克 |
辅助料用量 | |
清水:1000毫升 | 砂糖:50克 |
祛湿薏米豆浆的做法步骤
祛湿薏米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
1、孕妇忌饮。糖尿病患者饮用时,不宜加糖。
2、用破壁机制作此豆浆,食材无需浸泡。若用其他料理机,黄豆薏米需提前浸泡8-10个小时。
答配菜谱:薏米与豆浆的做法