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养生豆浆---百合薏米豆浆

菜谱编号:036-254
养生豆浆---百合薏米豆浆是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养生豆浆---百合薏米豆浆”。
养生豆浆---百合薏米豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量,还有美白肌肤的功效。

百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。

是适合秋季的一款保健豆浆。

养生豆浆---百合薏米豆浆主厨:红豆厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
黄豆:50克百合干:10克
薏米:10克--
辅助料用量
白糖:适量--

养生豆浆---百合薏米豆浆的做法步骤

第二步:黄豆和薏米用清水浸泡。

养生豆浆---百合薏米豆浆做法第二步骤

第六步:加盖插入放电源按下五谷豆浆健。

养生豆浆---百合薏米豆浆做法第六步骤

第五步:再加入百合和适量的清水。

养生豆浆---百合薏米豆浆做法第五步骤

第四步:把泡好的黄豆和薏米倒入豆浆機中。

养生豆浆---百合薏米豆浆做法第四步骤

第一步:准备好所有的食材。

养生豆浆---百合薏米豆浆做法第一步骤

第七步:煮好的豆浆过滤一下加糖食用。

养生豆浆---百合薏米豆浆做法第七步骤

第三步:百合干也用清水浸泡半个小時至变软。

养生豆浆---百合薏米豆浆做法第三步骤
养生豆浆---百合薏米豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

百合干要浸泡至变软才好,差不多半个小时。
此浆要过滤一下再饮用。
白糖随自己喜好添加。

菜谱标签:家常菜早餐饮品
相关食材:百合薏米豆浆

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的养生豆浆---百合薏米豆浆。

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