秋天豆浆--杏仁薏米百合豆浆
秋天豆浆--杏仁薏米百合豆浆是【微笑雨（菱桐）】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋天豆浆--杏仁薏米百合豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。
百合润肺止咳，清心安神。
薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
秋天要润燥，于是它们就相遇了。总之，这款豆浆很适合秋天。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 南杏仁：15克 | 黄豆：40克 |
| 薏米：15克 | 百合干：15克 |
| 白糖或冰糖：适量 | -- |
秋天豆浆--杏仁薏米百合豆浆的做法步骤
菜谱标签：饮品