拌海带丝
拌海带丝是【伟伟。。四奶奶】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“拌海带丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
拌海带丝，清淡爽口，补碘之佳品，宽肠胃，润肠道，经常食用碱性食品，对身体起到酸碱平衡作用，海带可以炖，炒，涮或凉拌多种作法，绿色天然值得信任的食材，分享这道美味。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：拌 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 海带：1张 | 芹菜：1颗 |
| 胡萝卜：1根 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 调料油：1勺 | 凉拌海鲜酱油：2勺 |
| 盐：1-2克 | 香油：半勺 |
| 蒜末：少许 | 香菜：1颗 |
| 白糖：5克 | 料酒：3勺 |
| 蚝油：1勺 | -- |
拌海带丝的做法步骤
拌海带丝做法技巧/窍门/补充说明：
提示:海带用料酒直接放入拌匀，这样腥味和表面粘液易除掉，方便切丝而且拌后海带不粘口，利爽。
相关食材：海带