玫瑰养颜粥
玫瑰养颜粥是【湘粤情】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玫瑰养颜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
玫瑰:有理气解郁。和血散淤,美白去皱的功效。
菊花:散风清热,平肝明目待功效。
枸杞:清肝护肝,生精益气,治虚安神等功效。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煲 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
干玫瑰花:10朵 | 大米:50克 |
辅助料用量 | |
杭白菊:20朵 | 枸杞子:30粒 |
玫瑰养颜粥的做法步骤
玫瑰养颜粥做法技巧/窍门/补充说明:
1·可按自己喜欢在煲好的粥里加入蜂蜜或冰糖。
2·温度过高加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养,一定要等食物温度降下至八十度以下才可以加入。